MASTERS Y SEMINARIOS
Masters:
SALA CLASSIC
Aeróbic2011 (Jesús Molina)
Comienza este evento de la mejor forma. Clase de base aeróbica, en la que de los elementos más sencillos llegamos a los más complejos con dinamismo, elegancia y diversión, esto es lo que predomina en esta clase junto a los métodos de pedagogía más variados. Cuento contigo!
Dynamic Step (Joel Lee Bruna)
Disfruta de esta clase de step con una coreografía completamente simétrica, cuyo final te sorprenderá con un “corte de 3”, que te ofrecerá una coreografía totalmente diferente a la inicial. Este tipo de trabajo te dará mucho juego en tus clases. ¿Te apuntas a mi reto?
Box extrem. (Ana Belén Navarro)
Disfruta de esta actividad, creando las mejores combinaciones de boxeo, karate, muay thai..., la cual te llevará a una gran subida de pulsaciones y consumo calórico. Siéntela de cerca!!!
House (Paula Parreño)
Desde las discotecas newyorquinas hasta la sala de tu gimnasio, prepárate para que el mejor house te lleve hasta el límite de tus posibilidades. Ni lo dudes, te encantará!!!!
Dance Sensations (Joel Lee Bruna)
¡Técnica, estilo! y la posibilidad de poder expresarte a través del movimiento. Deja que tu cuerpo se mueva de forma fluida con una coreografía simétrica y equilibrada para un correcto trabajo corporal. La metodología de enseñanza será segura y fácil, clase de 3 bloques diferentes donde incrementaremos el esfuerzo de trabajo progresivamente llegando a un producto final creativo, muy creativo.
+Step (Jesús Molina)
Parte de los pasos más básicos y combínalos entre ellos, mézclalos, dales forma y movimiento, llegaras a una estructura final que te sorprenderá. Particiones e inserciones excéntricas y concéntricas, todo ello trabajando en más de un step, TE SORPRENDERAS, Nunca has hecho una clase así.
Latin Jazz (Paula Parreño)
Si combinas técnica y sensualidad hallarás la fórmula perfecta para disfrutar de esta gran coreografía, no lo dudes!!
SALA CICLO INDOOR
Quebrantahuesos2011 (Alberto Jiménez).
No podríamos empezar mejor, ni con más ganas…Ante el éxito del pasado año y con una etapa completamente distinta PON EN MARCHA TUS PEDALES por segundo año consecutivo disfrutando de esta clase audiovisual, desafiando una etapa mítica. Montañas interminables y desniveles espectaculares crearán un perfil sólo apto para los más exigentes....te apuntas?
Temática. (M.A.Pastor)
Primavera, verano, otoño, invierno…clase donde simularemos todas las emociones que sentimos en cada estación del año: alegría, tristeza, emoción, euforia, melancolía...todo un torbellino de sensaciones.
Real Bike (Adriana Campuzano)
Te aseguramos una clase muy especial, llena de sensaciones, de cambios de ritmo y juegos de velocidad, con mucha diversión y buena música. Ven a un terreno real y trae contigo ganas, muchas ganas …!!!!
Ciclo I.E. (Carlos Toledo)
Sesión donde tus piernas sufrirán la subida de cinco puertos de montaña, donde la música te empujará a dar lo mejor de ti, a ofrecer tu 100% y donde cada intervalo representará un nuevo objetivo y un nuevo reto. Si te gustan los desafíos y quieres acompañarnos, no olvides tu pulsómetro y síguenossss!!!
Cyclon (Raúl García). Te presento un trabajo continuo variable en intensidades, una sesión repleta de entusiasmo y duro trabajo, una clase para repetir, para disfrutar y para sentir. Compruébalo!!!!
Sensaciones (Nieves Martínez)
Espero que disfrutes cada instante de mi clase, que despierte en ti una misteriosa e inexplicable sensación de hormigueo, de esperar ese momento, donde la música, nuestra gran arma, hace que tu corazón lata con toda la energía...ESCUCHA mi clase...te espero!
Seminarios:
Hatha Yoga y Wellness (Angélica Solana)
Las técnicas derivadas del yoga cada vez tienen más presencia en los clubs y centros de fitness y wellness, a la vez que los instructores deben ser cada vez más polivalentes y con más recursos. En este seminario veremos aplicaciones prácticas enfocadas al wellness propia del Hatha Yoga. Consiste en las Asanas o posturas, Pranayamas o dominio de la energía vital por medio de la respiración, y la relajación consciente, sin duda una herramienta novedosa y atractiva para poder tener recursos nuevos en tus clases.
Balance Art. (Mariló Ruiz).
En este seminario sentirás que se respira un ambiente de equilibrio, armonía y sincronización de cada parte de tu cuerpo. Vamos a utilizar la técnica y la dulzura de la danza combinada con los principios básicos del Método Pilates. Los ejercicios que se realizan al ritmo de la música, discurren elegantemente, estirando y fortaleciendo nuestro cuerpo, a la vez que nos ayuda a aprender a concentrarnos para conseguir una mejor postura, mejorar la elasticidad y el equilibrio.
Power Yoga (Angélica Solana)
Es una forma dinámica del ejercicio cuerpo mente, se trabajarán las bases de esta modalidad de Yoga, tanto para formación y reciclaje de instructores así como para aplicaciones en sesiones colectivas convencionales, siendo la fórmula perfecta para integrar flexibilidad, fuerza, concentración y equilibrio dentro de las disciplinas cuerpo y mente. Utiliza estiramientos dinámicos, movimientos elegantes y baile unido a la respiración profunda para mejorar nuestros hábitos de movimiento, postura, y pensamiento en un estado de salud, fitness, y relajación.
Body Armony. (Ana Belén Navarro)
Fusión de varios métodos como el yoga, chi kung, tai chí… coreografiados al ritmo de la música, que te arrastrarán a experimentar en la fluidez de sus movimientos armonía en tu cuerpo y tu mente.
Espalda sana (Irene Nuñez)
Todo lo que necesitas saber sobre la salud de la columna vertebral: dolencias más comunes, ejercicios desaconsejados y ejercicios preventivos. Desarrollaremos prácticamente una clase con una selección de los ejercicios TOP TEN para el cuidado de la espalda. No te lo pierdas!!!
Reprogramación funcional (Irene Nuñez)
Hagamos un reset, como si todo lo que hubiéramos aprendido hasta ahora no contara...Hagamos borrón y cuenta nueva!!! Reaprende a moverte practica y saludablemente, y experimenta los cambios que se producen en el funcionamiento de tu cuerpo, porque nunca es tarde para cambiar!
Tono Fitball. (Mariló Ruiz)
El trabajo con pelotas, mediante la búsqueda constante y dinámica del equilibrio, hace que se activen los pequeños músculos que de manera inconsciente nos permiten reequilibrarnos. Esta manera de trabajar y de ejercitarnos nos proporcionan una mayor eficiencia y una diversidad de ejercicios que hacen más amenas las clases, descúbrelo!
Siente Pilates (Irene Nuñez)
Solo hay una forma de despertar la musculatura profunda de nuestro cuerpo, y es a través de las visualizaciones. Siente de forma consciente como trabaja tu cuerpo, dándole referencias imaginarias, no dejando ni un instante tu mente a un lado. Estas preparado para inundarte de sensaciones?
PRESENTERS
     
   
  
Angélica Solana Técnico Superior FEDA. Yoga y Meditación, Ganden Yiga Chozin. Buddhist Meditation Centre (Nepal). Profesora de Yoga (Hatha, Asthanga, Yoga Nidra, Meditación y Pranayama) Certificado Yoga Hut Tapovan (Rishikesh Yoga Teachers Welfare Society. India). Maestría en Reiki. Certificado Yogaterapia, International Yoga. Profesional Training Ayurdeva Massage (Masaje Ayurvédico, Marma, Yóguico, Sirodhara y Nutrición). Asho Scholl of Ayurveda & Healing (Dharamsala, India). Master Training Gravity Pilates, EFI Sports Medicine (San Diego, USA)..
Alberto Jiménez. Presenter Nacional. Técnico Superior en Ciclo Indoor. Técnico Superior en Fitness y Entrenamiento Personal. Especialista en Ciclo Indoor. Personal Trainer. Profesor titular cursos de entrenamiento personal y fitness desde el año 2004.
Adriana Campuzano. Diplomada en la Educación Física. Técnico en Actividades colectivas en la especialidad de Ciclo Indoor. Presenter Nacional.
Miguel A. Pastor Técnico en Ciclo Indoor. Formador FEDA Nacional. Trainer Pavigym (Creador del functional zone). Presenter Nacinal. Fitness y Studio Manager (Arena Alicante).
Carlos Toledo. Técnico Superior en Ciclo Indoor, Fitness y Entrenamiento Personal. Diplomado en Educación Física. Presenter Nacional en Ciclo Indoor. Técnico acuático. Instructor Revelación FEDA 2006. Profesor Titular de los cursos formativos FEDA.
Raúl García Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Diplomado en Educación Física. Master en dirección y gestión de empresas. Técnico en Ciclo Indoor. Personal Trainer. Ponente Nacional.
Irene Nuñez. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Doctorando en Ciencias de la Salud. Técnico Superior FEDA en Pilates. Técnico en Actividades Dirigidas. Personal Trainer.
Nieves Martínez. Técnico Superior FEDA en Ciclo Indoor. Técnico en Fitness y Entrenamiento Personal. Presenter Revelación FEDA 2007.Ganadora de la lanzadera en Ciclo Indoor en Fitness Weekend FEDA 2008
Ana Belén Navarro. Técnico en actividades dirigidas. Especialidad en técnicas de boxeo y full contact. Formadora en cuerpo-mente en el área de Pilates Mat y Reformer.
Mariló Ruiz. Licenciada en Pedagogía en la especialidad de Danza. Licenciada en Danza Española. Técnico Superior en Actividades Dirigidas. Especialista en el área de estilos y fitness. Técnico en Pilates. Presenter Nacional.
Joel Lee Bruna Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Roockie of Spain 2009. Mejor instructor dance 2008. Ganador Newcomer advance 2009. Especialidad en estilos. Presenter Internacional.
Paula Parreño Licenciada en Pedagogía en la especialidad de Danza. Estudiante Royal Academy Of Dance. Becada para la Brodway Dance center to NY. Bailariana de la MTV. Presenter en la especialidad de estilos.
Jesús Molina. Técnico Superior FEDA. Certificado FEDA en Pilates Suelo y Reformer. Llevó a cabo sus estudios en danza en Broadway Dance Center (NY) y la EDGE de los Ángeles. Coordinador y profesor titular de los cursos de formación de FEDA en la especialidad de estilos. Bailarín y coreógrafo para TV. Presenter internacional
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