La Federación Española de Aeróbic y Fitness presenta para el curso ya su nuevo plan formativo.

Curso para la obtención del Certificado FEDA en Aeróbic y Step.

Considerado uno de los cursos de formación mas prestigiosos de España, gracias al uso de un método de enseñanza absolutamente teórico-práctica y de aplicación inmediata, asegurando a los alumnos una formación adecuada, con la cual realizarán su labor profesional con total seguridad.

Durante este curso adquirirás los conocimientos necesarios para empezar a impartir sesiones de aeróbic, y step de forma divertida, segura, adaptada y efectiva.

Bloque competencias profesionales específicas: AEROBIC Y STEP: 50 horas
Contenidos:
- Orígenes y evolución desde el aeróbic.
- Entrenamiento aerobico en aerobic y step.
- Beneficios de la práctica del aerobic y step.
- Contraindicaciones.
- Ejercicios potencialmente peligrosos.
- La música como herramienta de trabajo.
- Material básico y complementario para la práctica del aerobic y step.
- El técnico-instructor.
- Principios básicos de la clase.
- Pasos básicos. Técnica y alienación corporal adecuada. Errores más frecuentes.
- Estructura de la clase.
- Direcciones, planos y figuras.
- Construcción coreográfica básica en aeróbic y step:
-Direcciones, planos y figuras en el espacio.
-Metodología básica de la enseñanza:
Método de la suma, piramidal invertido
Método de las progresiones, modificación numérica
- La flexibilidad.
- Diferentes modalidades de sesiones. Ultimas tendencias. Aeróbic/Step y Poblaciones especiales, consideraciones básicas.
- El aeróbic de competición.

Bloque común 75 horas (on-line):
M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana:

• ANATOMIA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO:
  Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio.
  • Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
  • El aparato locomotor:
    • El sistema óseo.
    • Sistema articular: tipos de articulaciones.
    • Sistema muscular.
  • Aparato respiratorio
  • Aparato circulatorio
    • El corazón.
  • Sistema nervioso.
• BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FISICA
  • Principios de la mecánica articular
  • Fundamentos de la estática
  • Cinemática
  • Cinética
• BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO
  • Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
  • Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas

EVALUACIÓN:
Prueba teórica-práctica presencial.

- Si ya has realizado el Bloque común (ON LINE) 75h
M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana solicita la CONVALIDACIÓN en Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla

CERTIFICADO FEDA:
Certificado FEDA en Aeróbic y Step.

La inscripción INCLUYE:
- Libros y material didáctico, incluye CD.
- Seguro Mapfre.
- Obsequio FEDA.
- Carnet de afiliado FEDA.