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Certificado FEDA en Plataformas Inestables |
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En la actualidad un buen profesional del Fitness debe estar actualizado en las últimas tendencias.
El trabajo musculo-articular sobre plataformas inestables enriquece nuestras sesiones de entrenamiento o clases colectivas de tonificación, aportándoles un mayor trabajo de equilibrio y propiocepción; factor claramente intensificador. A demás las últimas tendencias en acondicionamiento físico abogan por una aplicación funcional de mismo, esto quiere decir que todos y cada uno de los movimientos trabajados verán su reflejo en una mejor eficacia de nuestro cuerpo en el día a día. | | 
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| PROGRAMA DEL CURSO: | | |
Contenido:
- Origen y descripción de las plataformas inestables: fitball, miniball, toningball,bosu, foam roller...
- Aplicación de las plataformas inestables en fitness.
- Análisis biomecánico del trabajo de equilibrio y propiocepción.
- Descripción de una sesión de entrenamiento/clase colectiva con plataformas inestables.
- Práctica de ejercicios por grupos musculares y movimientos articulares.
- Combinación de materiales.
- Sesiones dirigidas.
- Talleres grupales.
CERTIFICADO FEDA en Plataformas Inestables:
Certificado
LA INSCRICIÓN AL CURSO INCLUYE:
- Obsequio FEDA.
- Material didactico.
- Carnet de Afiliado
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| Información y contacto:
tel. 868954466
móv. 696 470 621
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Fecha:
- 29 enero, 5,12 y 13 de febrero 2011
Horarios:
-sábados. 10.00 a 14.00 - 15.30 a 18.30
-domingo: de 10.00 a 14.00
Lugar:
Centro Deportivo Elite
C/ Los Lucios
30006 Puente Tocinos (Murcia) Pincha aquí para ver plano
Precio:
- Pulsa en inscríbete para ver precios.
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