Image1\

Si quieres ser un buen profesional del Ciclo Indoor, capaz de trabajar de manera segura y fiable en tus sesiones, no puedes dejar pasar la oportunidad de realizar este curso, en el que podrás aprender de la mano de grandes profesionales las técnicas más adecuadas para el desarrollo de una sesión de Ciclo Indoor.

El curso consta de 25 horas teórico ? prácticas (ciclo indoor) compuestas por diferentes talleres, masterclass y sesiones teóricas, en las cuales se desarrollarán los contenidos propuestos por el modelo formativo FEDA de Ciclo Indoor. Dicho plan formativo se sitúa como el más avanzado del mercado en nuestro país, ya que desarrollado por expertos universitarios se basa en el conocimiento científico para establecer los principios metodológicos en Ciclo Indoor.

Conscientes de la necesidad del mercado del fitness por contar con profesionales cualificados en el sector, desde FEDA Murcia dejamos patente nuestro interés y nuestro esfuerzo por ofrecer cursos de calidad, como el que te presentamos en estas líneas.

 
PROGRAMACION total del curso de CICLO INDOOR: 100h     

Contenido específico CICLO INDOOR

  • Evolución histórica, bases de su éxito y definición.
  • Partes fundamentales y mantenimiento de la bicicleta.
  • Análisis mecánico y motor de la pedalada.
  • Indumentaria y salas adecuadas.
  • Fisiología aplicada al Ciclo-Indoor.
  • Sistemas de entrenamiento.
  • Grupo de poblaciones especiales.
  • Ajustes de la bicicleta.
  • Técnica sobre la bicileta.
  • Estructura básica de una sesión.
  • Ejercicios Básicos.
  • La música.
  • Ejercicios de riesgo.
  • Caracteristicas de un buen instructor.
  • Estiramientos.
  • Sesiones tipo.
  • Contenido específico CICLO INDOOR (avanzado)
    1. Aspectos fisiologícos
      1. umbral anaeróbico, VO2; FC
      2. gasto energético
      3. nutrición e hidratación en el Ciclo Indoor
    2. Sistemas de entrenamiento específico del Ciclo Indoor
    3. Planificación del entrenamiento del Ciclo Indoor
    4. Poblaciones especiales del Ciclo Indoor
    5. Patologías específicas
    6. Tipo y fases de pedalada
    7. Análisis biomecánico de la posición del ciclista
    8. Trabajo de compensación muscular
    9. Entrenamiento con pulsometro
    10. Entrenamiento por sensaciones
    11. Método de individualización de la intensidad de trabajo
    12. Edición musical
    13. Aspectos metodológicos de la sesión
  •  

    • Contenido Bloque común (on-line):
      M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana (75h):
    • ANATOMIA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO:
      Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio.
      • Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
      • El aparato locomotor:
        • El sistema óseo.
        • Sistema articular: tipos de articulaciones.
        • Sistema muscular.
      • Aparato respiratorio
      • Aparato circulatorio
        • El corazón.
      • Sistema nervioso.
    • BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FISICA
      • Principios de la mecánica articular
      • Fundamentos de la estática
      • Cinemática
      • Cinética
    • BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO
      • Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
      • Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas.

     


    EVALUACIÓN:
    Constará de dos pruebas:
    - Prueba teórica de los contenidos del curso.
    - Prueba práctica de los contenidos del curso.

    - Si ya has realizado el Bloque común (ON LINE) 75h
    M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana solicita la CONVALIDACIÓN en 
      Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla

     


    CERTIFICADOS FEDA:

    Certificado FEDA en Ciclo Indoor.
    Certificado FEDA en Ciclo Indoor Avanzado.

     


      

     
     

    Información y contacto:
    telf. y fax: 868954466
    móv. 696470621
    Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla


    Ciclo Indoor
    Fechas:
    -4.11.18.19 febrero 2012

    Horarios:
    - sabados de 10 a 14 y de 15.00 a 18.00
    - domingo de 10.00 a 14.00 

    Ciclo Indoor Avanzado
    Fechas:
    - 25 febrero 2012
    - 3.10.11 marzo 2012

    Horarios:
    - sábados de 10 a 14 y de 15.30 a 18.30
    - domingo de 10 a 14

    Lugar:
    Centro Deportivo Elite
    C/ Los Lucios 5
    Puente Tocinos (Murcia)

    Precio:
    - Pulsa en inscríbete para ver precios.

     



     

     
     
    Bolsa de trabajo
    Date de alta en la web para poder ver las novedades de sobre nuestra bolsa de trabajo.

    Publicidad

    Lugar reservado para tu publicidad.

    Últimas noticias
    19 de noviembre 2011. El evento del año. 3FEDA2011.
    El próximo sábado 19 de noviembre de 2011 en el Centro Deportivo La Flota tendrá lugar el evento nacional 3FEDA2011. Un día dedicado a las últimas tendencias en Ciclo, Fitness y Wellness. No dejes pasar esta oportunidad
    Exito en el Fitness Day Murcia 2010 del pasado 13 de noviembre
    El pasado sábado día 13 de noviembre se celebró en el CD La Flota en Murcia el Fitness Day Murcia 2010, un evento consolidado desde el 2001 y que cada año reune a profesionales de todos los centros deportivos, clubes y
    Nieves Martinez, ganadora de la Lanzadera Ciclo Indoor 2008
    Nieves Martínez, profesora de FEDA Murcia ganadora del concurso de Ciclo Indoor por excelencia celebrado en España.El pasado fin de semana, coincidiendo con la celebración del Fitness Weekend Internacional 2008, se celebró
    Murcia acoge el I Wellness Day con medio centenar de participantes
    FEDA Murcia estrenó el Wellness Day. Un evento dedicado a las nuevas tendencias en Pilates y Body Mind, con una gran participación.Tuvo lugar el pasado 17 de Mayo en las instalaciones del CD La Flota de Murcia.Dispones de
    Éxito en el Fitness Day Cartagena 2008
    Una vez más FEDA Murcia culminó con éxito un Fitness Day, en esta ocasión en Cartagena. Tuvo lugar el pasado 26 de Abril en el Gimnasio Olimpia, con más de 80 participantes. Destacamos el gran cartel de profesores y el