| Debido a los continuos cambios fisiológicos, anatómicos y psicológicos que sufre la mujer durante el embarazo, es necesario una adaptación tanto de los ejercicios tradicionales de Pilates como la incorporación de otros nuevos, con el objetivo de que la embarazada conozca y controle su nuevo cuerpo y así pueda evitar tensiones o malas adaptaciones posturales.En definitiva, Pilates facilita el proceso de embarazo y debido al aumento de seguridad y confianza, pepara mejor a la mujer para el parto. |
|
 |
| |
|
|
PROGRAMA DEL CURSO:
|
|
|
|
Contenido del cursos específicos :
- Cambios fisiologicos, anatomicos y psicologicos durante el embarazo.
- Contraindicacies absolutas y parciales.
- Condiciones idoneas de la embarazada
- Condiciones del médico
- Normas de seguridad
- Planificacion, diseño y estructura de las sesiones
- Analisis del repertorio básico de pilates, progresiones y modificaciones d elos ejercicios según el nivel de condición física y el periodo de embarazo.
- Uso de material complementario, bandas, softballs, fitballs...
-El instructor, importancia de la motivación, asistencias y dirección durante las sesiones.
- Prácticas dirigidas y asistidas.
Contenidos Bloque común (ON LINE) 75h:
M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana:
- ANATOMIA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO:
Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio.
- Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
- El aparato locomotor:
- El sistema óseo.
- Sistema articular: tipos de articulaciones.
- Sistema muscular.
- Aparato respiratorio
- Aparato circulatorio
- Sistema nervioso.
- BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FISICA
- Principios de la mecánica articular
- Fundamentos de la estática
- Cinemática
- Cinética
- BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO
- Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
- Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativa
- Si ya has realizado este Bloque común (ON LINE) 75h
M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana solicita la CONVALIDACIÓN en
Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla
REQUISITOS DE ACCESO:
- Formación en Pilates, mínimo curso de base.
CERTIFICADO FEDA:
Certificado "pilates para embarazadas"
LA INSCRICIÓN AL CURSO INCLUYE:
- Material didactico
- Obsequio FEDA
|
|
|
Fechas:
- 5,6,12,13 noviembre 2011
Horarios:
- Sábados.
de 09.30 a 14.30 y de 16.00 a 19.00.
- Domingos.
de 09.30 a 14.00.
Lugar:
- Centro de Pilates
C/ San Nicolás
30005 Murcia
Precio:
- Pulsa para ver precio.
|
|
|
Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Aeróbic y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Adaptada al INCUAL.
