Este curso tiene como objetivo elaborar y dirigir programas de actividad física y salud para la mejora de la condición fisicia y la calidad de vida de la tercera edad.

Ahora puedes ampliar tu formación con esta especialidad cada ves más demandada en los centros deportivos, clubes, gimnasios y estudios especializados.

Con este curso adquiriras competencias tales como conocer el proceso de envejecimiento y su efecto sobre los diferentes sistemas y aparatos del organismo humano, conocer las condiciones patológicas o especiales más comunes en la tercera edad, conocer los beneficios y efectos de la práctica de AF sobre el proceso humano incolutivo, elaborar programas de acondicionamiento físico saludable para la tercera edad, justificar las recomendaciones de actividad física para la salud para este colectivo, conocer y emplear pruebas de fitness y salud para la tercera edad que permitan determinar el estado de salud y condición física del indiciduo, conocer las contraindicaciones relativas y absolutas de práctica de AF en la tercera edad y promover la práctica de actividad física motivando el cambio a un estilo de vida activo.

Breve descripción de los contenidos específicos:

• Bases fisiológicas del envejecimiento. Involución en el sistema cardiovascular, aparato locomotor, sistema nervioso, aparato respiratorio. Composición corporal y envejecimiento. Patologías más comunes. Bases psicosociológicas.
• Actividad física y envejecimiento. Efectos de la práctica de AF y del entrenamiento sobre el proceso de involución. Recomendaciones de AF. Programas de ejercicio físico. Contraindicaciones absolutas y relativas
• Balance energético y nutrición
• Pruebas de fitness y salud para la tercera edad
• Estrategías de promoción de la actividad física

Bloque común (on-line):
M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana:

• ANATOMIA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO:
  Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio.
  • Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
  • El aparato locomotor:
    • El sistema óseo.
    • Sistema articular: tipos de articulaciones.
    • Sistema muscular.
  • Aparato respiratorio
  • Aparato circulatorio
    • El corazón.
  • Sistema nervioso.
• BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FISICA
  • Principios de la mecánica articular
  • Fundamentos de la estática
  • Cinemática
  • Cinética
• BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO
  • Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
  • Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas

EVALUACIÓN:
Prueba teórica-práctica presencial.

- Si ya has realizado el Bloque común (ON LINE) 75h
M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana solicita la convalidación en Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla

CERTIFICADO FEDA:
Certificado FEDA en actividad física, salud y envejecimiento.

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